生活中有很多人都喜欢吃一些高血糖指数的食品，其实这样是不好的，长时间的吃高血糖指数的食物容易患有卵巢囊肿。关于卵巢囊肿的一些发病情况我们也许都知道，对于卵巢囊肿的治疗我们也都清楚。但是，在治疗的同事卵巢囊肿还是需要进行调理的。具体的关于如何调理我们一起通过下文来了解下吧：
1、不要单吃碳水化合物，尽量和蔬果、蛋白质或脂肪等一起食用，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪轻易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食品。
2、多选择一些低血糖指数的食品食用。低血糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食品，如颗粒的燕麦尽对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。
3、情况补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命，每天水量达8杯;少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食品、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
治疗巧克力囊肿的偏方
1、山药核桃仁炖母鸡汤
功效：补气健脾，活血化瘀。适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
2、菱角薏米花胶粥
功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
3、山楂黑木耳红糖汤
功效：活血散瘀，健脾补血。适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。
温馨提示：通过上文我们了解到了一些关于卵巢囊肿的调理方法。因此，为了我们的身体健康，以后我们应该多多注意一下饮食，少吃一些高血糖指数的食物，这样可以大大降低卵巢囊肿的发生率。还有就是在平时的卫生发面，不仅搞好个人卫生，还要注意家庭卫生，这样才能有效的预防。
