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如何才能提升精子数量?

时间:10-01     来源:郑州长江不孕不育专科医院    
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  如何才能提高精子数量?少精症是常见的男性疾病之一,生活中不少男性都患有该病,但大多半人对这一疾病并不是很明了,关于少精症要如何自行诊治也并不明白。这就在程度上影响少精症治疗效果,不利于患者健康及生育。

  生活中,很多男性都会受到少精症困扰,因为该病会让男性不育,所以患上少精症后,除了应及时予以有效治疗,谨遵医嘱服用药物之外,还要在生活中做好自我调理工作,以促进疾病快速恢复。

  因为制造精子的曲精管对温度变化十分敏感,且与正常人体体温相比,该部位温度低2~3℃,温度过高会妨碍精子生存与成熟,使精液中精子数量减少或活动力降低。

  如何才能提升精子数量?专家介绍,提升精子数量的方法主要有:

  1、做好生殖器官保健工作。生活中,尽量选穿裆部宽松的内裤和外裤,禁止洗桑拿。睾丸切忌长时间处于温度较高环境,感到温度较高时可用冰袋降温。

  2、合理调节饮食结构。调理好饮食,多吃大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等富含精氨酸类食物,对精子生成有利。芹菜会在程度上妨碍精子生成,因此要忌食。

  3、戒除不良生活习性。长时间过多吸烟喝酒都会对精子数量及质量造成影响,因而患上少精症后应尽量戒除抽烟喝酒等不良生活习惯。

  4、房事要适度。同房次数过多或过少都会对精子质量造成影响,一般来说,青年人每周2~3次,中年人每周1次性生活比较合适。

  【温馨提示】通过以上专家为您介绍的“诊断男性少精症需要做的检查有哪些”的相关信息,相信您已经有所了解了。如果您还有多不孕不育方面的疑问,可与不孕不育医院在线专家进行交流。

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